Cofit AI 飲食助教

你的隨身
營養師。

Cofit AI 飲食助教，透過拍照 AI 辨識食物、六大類營養素分析，搭配 Yumi 個人化即時建議，讓健康飲食變得簡單又有感。

🌟 核心功能一覽

吃出專屬於你的健康計畫

從拍照到建議，30 秒完成每一餐的飲食記錄與分析。

拍照記錄

AI 辨識食物

對準餐點拍一張，AI 自動辨識食物種類與熱量，30 秒完成記錄。

營養分析

六大類全追蹤

不只看熱量，豆魚蛋肉、蔬菜、全穀雜糧、油脂堅果、水果、乳品全都追蹤。

即時建議

Yumi 個人化回饋

AI 助教 Yumi 為每一餐評分，給出優點分析、飲食建議與個人化提醒。

數據追蹤

長期趨勢一目了然

體重、體脂、肌肉量、每日營養素攝取，長期趨勢清晰可見。

拍照記錄

拍一下，就記好了。

對準你的餐點拍一張照，Cofit AI 自動辨識食物種類、熱量，以及六大類份數，30 秒完成記錄。

點右上角「＋」，選擇餐別後拍照或上傳
可選填補充描述，讓 AI 更準確辨識
確認送出後，AI 即時分析，一鍵儲存進飲食日記

AI 助教即時回饋

Yumi 陪你記錄每一餐

AI飲食助教 Yumi 為每一餐即時評分，提供分析、個人化建議，並以三色燈號讓你一眼看出飲食均衡狀況。

綠燈 ✓ 均衡優質

蛋白質充足、蔬菜豐富，繼續保持！

黃燈 ▲ 可以更均衡

某類營養素略顯不足，Yumi 提供調整建議。

紅燈 ✗ 建議調整

飲食結構明顯偏差，Yumi 給出具體改善方向。

不只算卡路里

卡路里只算一半，
六大類才是全部。

熱量只是開始。Cofit AI 完整追蹤六大類、三大營養素、維生素 14 項、礦物質 10 項，掌握真正的飲食均衡。

豆魚蛋肉　蛋白質克數與食物種類
蔬菜　份數與膳食纖維含量
全穀雜糧　醣類份數與精緻糖
油脂堅果　脂肪克數與飽和脂肪
水果　天然糖份攝取量
乳品　鈣質攝取追蹤

當日建議總結

每天結束，
幫你整理當日飲食重點。

飲食日記首頁整合當日熱量、六大類達標進度、飲水量，並提供個人化總結，讓明天吃得更聰明。

今日熱量已攝取 vs 剩餘 vs 運動消耗
六大類份數進度條一目了然
飲水量追蹤
個人化總結：優點、建議、明天目標

AI 對話助教

AI 助教陪你聰明吃，
健康更有感！

不只分析餐點，你還可以隨時向 Yumi 提問，獲得即時、個人化的飲食建議。

拍照上傳菜單，請 Yumi 幫你聰明點餐
拍冰箱食材，AI 立即提供食譜建議
隨時發問飲食問題，Yumi 24小時待命
根據個人目標給出客製化飲食方向

這家餐廳的菜單應該怎麼點餐？

今天加班，下班吃什麼比較不會有負擔？

幫我看冰箱食材，推薦今天晚餐食譜

我不能吃麩質，請推薦無麩質的餐點選擇

數據追蹤

看見進步，才能繼續進步

身體數據、營養攝取、運動消耗，全都記錄，讓每一次的進步，都算數。

體重、體脂率、肌肉量全面追蹤，量測數據也可透過「AI Inbody」功能拍照後自動記錄，輕鬆掌握身體每一個變化。

體重 (kg)

體脂率 (%)

完整生活記錄

飲食 × 運動 × 保健品，
360° 掌握你的健康狀態

🍳

早餐 / 午餐 / 晚餐

拍照 AI 辨識，一鍵記錄三餐

🍎

點心

點心零食也計入，全天不漏算

💪

運動記錄

跑步、重訓、瑜伽，消耗熱量自動計算

💧

飲水量

每日飲水目標追蹤，養成好習慣

📊

身體數據

AI Inbody 拍照自動記錄體重體脂

💊

保健品記錄

每日保健品服用紀錄一鍵管理

❓ 常見問題

FAQ

有任何疑問？看看這裡是否有你想知道的答案。

QAI 辨識準確嗎？

AI 辨識準確率持續優化中。辨識後你仍然可以手動調整品項與份量，也可在拍照時補充文字描述（例如「炸雞有去皮」），讓 AI 更精準理解你的餐點內容。

避免誤算的小 tips：同時上傳多張照片可能重複計算哦，建議同品項勿重複拍照上傳！

Q訂閱後可以隨時取消嗎？

可以！訂閱可隨時取消，取消後仍可繼續使用至目前訂閱期限結束為止，不會立即中斷服務。

QYumi 可以回答什麼樣的問題？

Yumi 可以協助你分析每餐的營養狀況、提供聰明點餐建議、根據冰箱食材推薦食譜、解答飲食相關問題，還能根據你的個人目標（如增肌、減脂、控醣）給出客製化飲食建議。

Q免費試用期間有功能限制嗎？

免費試用期間可以完整體驗所有 AI 飲食助教功能，包含拍照辨識、Yumi 即時回饋、六大類分析、數據追蹤等。

減重，從這一餐開始。

立即體驗 Cofit AI 飲食助教，讓 Yumi 陪你吃得更健康。

客服專線　(02) 2507-5993　｜　support@cofit.me
服務時間　週一至週五 10:00 – 19:00

你的隨身營養師。